Ülő életmód, sok vezetés, stresszes mindennapok mellett gyakran jelentkezhetnek nyaki, háti, deréktáji fájdalmak anélkül, hogy komolyabb elváltozás, degeneratív betegség lenne a háttérben. Ekkor az egyéni torna keretén belül a helyes tartás megéreztetése, kialakítása mellett az izületvédelmet figyelembe véve átmozgathatjuk magunkat, megerősíthetjük a gerinc helyes tartásáért felelős izmokat. Adott esetben megtanulhatjuk a nyújtás, lazítás módját, feszes izmokat lazíthatjuk, elgyengülteket megerősíthetjük.

Alkalmazási területek:

• Gerincet érintő ortopédiai, reumatológiai, traumatológiai, neurológiai betegségek utáni rehabilitációja