A fitball labdát a gyógytornában kiegészítésként használhatjuk. Ez a labda egy speciális sportszköz, melyen a gyakorlatokat végezve levehetjük a terhet rugalmassága folytán az ízületekről, melynek köszönhetően a feladatok elvégzése fájdalommentesebbé válik, mégis emelhető a terhelés gond nélkül. Óvja ízületeinket, keringési rendszerünk is ideális terhelést kap. Vidámabban, könnyebben végezhetjük a gyakorlatokat, mégis jelentős erőfeszítéseket kell tennünk, miközben megtartjuk egyensúlyunkat a labdán torna alatt. Megérezteti a helyes tartást, és a törzsizomzat folyamatosan dolgozik közben.

Adott esetben szükség szerint használhatjuk ellenállás fokozására, vagy tehermenteítés esetén könnyíthet a kivitelezésben. Végezhetünk vele pulzusszám emelésével zsírégetést fokozó tornát, kitartott gyakorlatok esetén pedig remekül formál.

Összességében megszínesíti és változatossá teszi a munkánkat.

Alkalmazási területek:

• kiegészítő terápia gerinctorna mellett, műtét után késői rehabilitációban
• segít adott izomcsoport nyújtásában, erősítésében
• helyes tartás kialakítása